Выбор оптимистов

Существуют ли витамины для долгой и радостной жизни? Конечно да! Компания Орифлейм отобрала трио, которое отличается уникальным влиянием на наше здоровье. Витамины B9, D и Омега-3 не только снижают риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, но и улучшают настроение и даже используются в борьбе с депрессией! Легче всего их найти в правильных суточных дозах Велнесс Пэк.

Фолиевая кислота – дирижер работы организма. Она связана с 20 ферментами, участвующими в строительстве ДНК, и необходима для нормального функционирования нервной системы. Этот нутриент поддерживает нормальный рост клеток, препятствует повышению артериального давления, снижает риск возникновения потери памяти и депрессии. Витамин В9 также служит профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижая уровень гомоцистеина – вещества, которые накапливаются в крови и повреждает стенки сосудов у людей, употребляющих много мяса. Фолиевая кислота – витамин №1 для здоровья женской репродуктивной системы (поэтому суточная норма его потребления для женщин в два раза больше, чем для мужчин) и особенно необходим во время беременности для профилактики врожденных дефектов развития плода.

Омега-3 – это жирные кислоты (а не витамины), не вырабатывающиеся в организме человека, поэтому их необходимо получать с пищей. Омега-3 улучшают работу сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем – снижают давление, понижают уровень холестерина, улучшают память и функционирование головного мозга, уменьшают аллергические реакции, положительно влияют на зрение, кровообращение, репродуктивную систему и суставы. Наконец, жирные кислоты Омега-3 стоят на страже красоты кожи. Они не только служат строительным материалом для мембран клеток и помогают им сохранять влагу, но и стимулируют производство коллагена и эластина и таким образом разглаживают кожу и повышают уровень увлажненности изнутри. Кроме того, подобно антиоксидантам, Омега-3 противостоит свободным радикалам, ответственным за преждевременное старение кожи и появления морщин.

Он вырабатывается в коже под действием солнечных лучей и просто незаменим для ее красоты! Кроме того, витамин D необходим всем тканям организма: он влияет на процессы усвоения кальция костями и нормальную работу иммунной системы, укрепляет мышцы и снижает риск заболевания диабетом. Полученная летом доза витамина D хранится в жировых клетках, но зимой организму его категорически не хватает, поэтому дополнительно прием витамина D, особенно в холодное время года, необходим. Употребление витамина D обязательно также для лиц пожилого возраста (в том числе женщинам для профилактики остеопороза), так как со временем выработка витамина D в организме ухудшается.